Skip links

4 gode råd til en hverdag med læse- og skriveudfordringer

Psykolog Kristian Bjerre har selv læse- og skriveudfordringer og har gode råd til, hvordan man håndterer det i sin hverdag.

Kristian Bjerre er uddannet psykolog. Han er også ordblind og kan med egne ord hverken læse eller skrive. Her deler han fire gode råd til alle, der lige som ham lever med læse- og skriveudfordringer.

1. Vær ærlig.

Vær ærlig omkring din ordblindhed. Hvis du fortæller dine omgivelser, hvad det vil sige for dig at være ordblind, så har de en bedre forståelse af det. Ellers har folk en forestilling omkring det:

“Det betyder, at de tænker, at du ikke kan se bogstaverne, eller at de kravler rundt, ligesom i Gummi Tarzan, som myrer. Forklar dine omgivelser, hvad det vil sige. For når man viser ærlighed, spejles ærlighed igen,” siger Kristian Bjerre.

2. Vær digital omstillingsparat.

Uanset, om du er lidt ordblind, eller svært ordblind, skal du kunne kompensere med hjælpemidler, for at spare på dit overskud. Der kommer hele tiden nye produkter, og teknologien går vanvittigt stærkt. Det betyder, at man hele tiden skal holde sig ajour, selvom vi grundlæggende godt kan lide at gøre det, vi altid har gjort:

“Så hvis jeg altid har været vant til at bruge AppWriter, så er det kun det, jeg vil bruge. Nej. Man skal også kunne bruge hjælperedskaber, som man ikke nødvendigvis føler er appellerende, for at få erfaring med, hvad der ellers kunne fungere,” siger Kristian Bjerre.

3. Bevar dit overskud.

Sørg for at bevare dit overskud. Den nederlagsfølelse, der opstår et sted, kan begynde at smitte af på andre områder. Og det er også selvom, folk er gode til de områder. Hvis du oplever ikke at være god i skolen, så sørg for, at når du ikke er god i skolen, så har du noget andet:

“Det kan være en social aktivitet, det kan være at spille fodbold, være sammen med din familie, være sammen med dine venner. Når du har en dårlig dag i skolen, har du noget godt at stå op imod. Så de her to kan balancere hinanden,” siger Kristian Bjerre.

4. Forvalt din energi.

Vær skarp på, hvor du placerer din energi. Du er i et regnskab, hvor du starter lidt lavere på energi, end de andre. Fordi, der kan være meget information, man ikke kan tolke ligesom alle andre. Sørg for at være skarp på, hvilke opgaver, der er relevante at lave for dig, og hvilke opgaver er ikke relevante.

“Det forudsætter at stå ved, at du er ordblind. Det er okay, at du ikke gør tingene, som alle andre gør. Det er ikke en nødvendighed, det er ikke et krav. Man skal gøre sin egen ting,” siger Kristian Bjerre.

Opdateret februar 2026